Как провести день для себя?

Время диктует свои правила, и сегодня женщинам всё реже удаётся уделять время себе-любимой. Максимум, что может позволить себе среднестатистическая женщина — это несколько часов в месяц на посещение маникюрного салона и парикмахерской, а ведь такое пренебрежение потребностями своего тела и приводит к раннему старению и изнашиванию организма. Понятно, что посвящать себе каждый день — непозволительная роскошь, но давать себе отдых не менее 1-2 раз в месяц по силу всем. 

Читать далее «Как провести день для себя?»

Не могу решиться нанять няню. Реальный опыт

Дело в том, что няни у нас не было и до сих пор нет. И все потому, что я никак не могу решиться на это. Да, у меня есть возможность быть дома с ребенком, но в то же время я не отказалась бы от услуг профессиональной няни. Но вот что мучает меня — ребенок сейчас более чем активно развивается, я помогаю ей в этом как могу. Но сможет ли даже самая опытная няня заменить меня, маму? Ведь часто такое бывает, что ребенок начинает говорить как няня, повторять за ней какие то «словечки», движения… И чей это получается уже будет ребенок? Читать далее «Не могу решиться нанять няню. Реальный опыт»

Стоит ли подругам работать вместе

Порой женская дружба настолько крепкая, что возникает желание проводить много времени вместе. Поэтому принимается решение вместе работать. Но не стоит поддаваться желанию и устраиваться в одну организацию. Совместная работа — это первый шаг к разрушению дружеских отношений.

По мнению психологов, не стоит смешивать работу и дружбу. Могут случиться разные ситуации, которые и станут концом крепкой дружбы. Например, одна подруга начальница, а вторая подчиненная. В такой ситуации очень тяжело соблюдать субординацию, так как довольно сложно перестроиться с приятельского общения на отношение по Уставу. Кроме того, подруге подчиненной, непременно захочется воспользоваться дружескими отношениями с начальницей (опоздать на работу, не уволит из-за ляпов).

Но, кроме того, подчиненная независимо от своих навыков получит статус «блатной! что отразится на ее отношениях с коллегами. И понадобиться много времени, чтобы изменить это мнение и доказать коллегам свою ценность как работника. А подруге начальнице будет психологически сложно отчитывать свою подругу подчиненную, или давать какие либо распоряжения. Поэтому женщине начальнице следует хорошо подумать, перед тем как взять к себе в подчинение свою подругу.

Освежите отношения

Любовные отношения между мужчиной и женщиной в большинстве случаев со временем приобретают все более и более обыденный характер. Любовь проходит, чувства ослабевают, противоречия увеличиваются и жизнь становится уже менее приятной, чем раньше. Партнерам приходится прилагать не малые усилия, чтобы вернуть то былое, что было раньше. Тут многие пары совершают серьезную ошибку. Не нужно ничего возвращать! Нужно в каждый миг жизни умирать для прошлого, для того, чтобы открывать в себе новые горизонты. Изменяйтесь, совершенствуйтесь! Вы должны стать непрочитанной книгой для своей второй половинки. Будьте непредсказуемы. Тогда интерес друг к другу не только никогда не угаснет, а наоборот будет все время возрастать. Вы станете всегда желанными и обожаемыми. Не бойтесь меняться! Избавляйтесь от старых привычек. Скука и уныние навсегда должны покинуть вас. Старайтесь всегда во всем видеть позитив. Ваша жизнь приобретет новые оттенки и впечатления, а отношения станут крепкими и волнующими, как когда-то на первом свидание.

Первый этап-повод задуматься

Первый этап-повод задуматься. — Отношения.
Психологи давно доказали тот факт, что чем старше становится человек, тем труднее найти свое счастье, найти своего человека.
Как же быть? Неужели выхода нет?
И если личная жизнь не удалась, то вы пополните ряды неудачников, которые мечутся, ищут и не находят?
Оглянитесь! Очень много примеров, когда люди начинают все с нуля и устраивают свою жизнь. Главное не делайте ошибок уже на первом этапе новых отношений. Прежде чем знакомиться, задайте себе вопрос: а зачем мне тратить свое время и силы на чужого человека? Хочу ли я координально перевернуть свою жизнь? Новый человек — новые проблемы.
Многие, начав новые отношения, не хотят из первого, такого приятного, романтического периода переходить во второй, более серьезный. Они не хотят или боятся изменить свою устоявшуюся жизнь. Как бы не было все идеально, нужно не просто получать удовольствие и» растягивать» время, нужно строить будущее, искать, что то общее, на чем будет строиться фундамент новой жизни. А если вы видите, что партнер не торопится ничего строить, значит вам не по пути.

Вопрос психологу: Служба доверия

Племянница берет мои вещи без спроса

Она нашла работу в нашем городе и пока живет у меня. Случайно узнала, что она надевает в офис мои украшения. Я в шоке, а она говорит: «Да что такого? Я же их не украла!» Сабина

Неприятно, когда кто-то без спроса пользуется твоими вещами, особенно ценными. Племянница лукавит: если она считала, что все в порядке, то почему не спросила разрешения? Подумай, насколько эта история изменила твое к ней отношение. Готова ли ты, чтобы она и дальше жила у тебя, и если да, то на каких условиях? Сформулируй для себя, чего ты хочешь и как можно этого добиться. Например, предупреди племянницу: если она не научится соблюдать границы и твои правила, то ты будешь вынуждена указать ей на дверь.

Удержала мужа, чтобы его бросить?!

Год назад муж увлекся другой, но мне удалось вернуть его в семью. Потом я поняла, что разлюбила его. Хочу развестись, но обидно: получается, мои страдания и усилия были напрасны? Я все равно проиграла? Полина 

Важно понять, почему ты хочешь развестись и что именно удерживает тебя от этого шага. Ты действительно разлюбила мужа или тебе так только кажется, поскольку твои чувства сильно пострадали от измены, но при этом любовь и привязанность все еще живы? Чтобы разобраться в себе, представь, что вы развелись, стали друг другу чужими людьми, у каждого из вас своя личная жизнь. Насколько комфортно тебе будет? Что ты при этом ощущаешь: свободу или болезненные уколы? А лучше съезди куда-нибудь на недельку или отправь в отпуск мужа – так картинка будет более достоверной. Если в итоге поймешь, что не готова к разводу, то попытайся сохранить брак. Возможно, вам с мужем понадобится помощь семейного психолога. Если же ты уверена, что без супруга тебе будет лучше, тогда подумай вот о чем. Отступить не всегда значит проиграть. В свое время ты добилась того, чего хотела: сохранила семью. Но сейчас поддержание этого союза может слишком дорого обойтись. Нужна ли тебе такая победа?

Трехлетний сын всего добивается криком

Когда ему что-то не нравится, он начинает кричать, причем довольно неприятным голосом, который мне тяжело переносить. Плачет и смотрит на меня. Как быть? Евгения 

Твой сынишка еще маленький, ему тяжело справляться со своими эмоциями, поэтому он и выплескивает их посредством крика. Кроме того, плач – это еще и эффективный способ воздействовать на маму и других взрослых. С его помощью он может привлекать к себе внимание или выражать свое недовольство (то есть «наказывать» тебя). Есть два способа отучить ребенка от крика. Первый: не подкреплять его нежелательное поведение, то есть, по сути, игнорировать его. Когда малыш начнет кричать, спокойно скажи ему, что не будешь с ним общаться, пока он не успокоится. И займись своими делами. Чтобы выдержать его крики, можешь включить телевизор или музыку, поговорить с кем-нибудь по телефону. Когда ребенок поймет, что ты не реагируешь, он перестанет плакать. Второй вариант: направить его капризы в более приемлемое русло. Например, предложи сыну покричать в шапку или коробку, затем – то громче, то тише. Так ты переведешь все в игру и возьмешь ситуацию под контроль. Эти способы можно чередовать. Они оба покажут ребенку, что криками не получится добиться желаемого.

Вопрос из соцсетей

Мой парень курит. Он то выбегает «на минутку» на балкон, то делает остановки, когда мы едем на машине. Раздражает! Дина 

Курить, несомненно, плохо. Но молодой человек, судя по всему, заботится о тебе и старается оградить от своей дурной привычки. Стоит ценить такое отношение! Важно понять, что именно тебя раздражает в его перекурах. Тебе не нравится, что он оставляет тебя одну или останавливает машину, когда вы торопитесь? Обсуди эту проблему с бойфрендом и попробуйте вдвоем найти решение. Например, при тебе он будет пользоваться электронной сигаретой. Или вы вместе будете выходить на балкон.

Безмолвные послания

Как ни крути, общение является самой весомой гранью отношений между людьми. Возможно, кто-то об этом никогда не слышал, но диалог может быть не только устным. Оказывается, некие сведения можно передать, даже не используя слов. Думается, на протяжении всей истории человечества дополнительным каналом для отправки сообщений был язык тела. Как вы считаете, кто владеет им в совершенстве? Вопрос риторический. Разумеется, женщины. Во время общения с представительницами прекрасного пола, надо полагать, совсем не лишним будет научиться дешифровать это оригинальное наречие, ведь женщины пользуются им очень часто. Язык женского тела может иметь разное толкование, и здесь многое зависит от ситуации. 

Голова.

Если леди то и дело оглядывается, то это, скорее всего, сигнал о том, что она рассчитывает уйти, думает о посторонних вещах или разговор с вами навевает на неё скуку. Поглаживая свой подбородок, она, по-видимому, даёт вам оценку. Если женщина с трудом сдерживает зевоту, то это очередной симптом зелёной тоски. Но зевота может быть банальным признаком того, что ваша собеседница просто устала от офисной суеты и хочет на боковую. Если она часто гладит волосы или теребит пальцами ожерелье, судя по всему, она не спускает глаз с человека, которым немного увлечена. У вас есть шанс поймать женщину на хитрости или нерешительности, если во время разговора с вами она прикасается к своему уху. Заметив, что, слушая вас, леди кивает головой, вы можете не сомневаться в том, что она вся внимание, а кивок является ничем иным, как знаком согласия. Неумеренное кивание таит в себе диаметрально противоположное значение: вы ей не интересны и, вероятнее всего, ей стало скучновато. 

Если вам удалось заметить, что зрачки женщины расширены, это означает, что её внимание на ком-то или на чём-то сконцентрировано. Часто моргающая барышня либо кем-то заинтересована, либо чем-то обеспокоена, либо пытается оценить виновника столь проворной работы своих ресниц. Что можно подумать, когда женщина смотрит вам прямо в глаза? Скорее всего, она хочет понять, можно ли вам верить. Это также может значить, что леди не чувствует себя защищённой или просто пытается ввести вас в заблуждение. Такая вещь, как ложь, зачастую опускает взгляд женщины вниз или отводит его влево. 

Туловище.

Если собеседница занимается копированием ваших жестов, это является доказательством того, что ей с вами комфортно. Отходя от вас, она, возможно, не желает дальнейшего сближения. И ещё, запомните, если женщина перед вами покачивает бёдрами, — это явный флирт. 

Руки и ноги.

Увидев даму с руками, распростёртыми для объятий, не спешите прижиматься к её соблазнительной груди. Вероятнее всего, этот широкий жест является разрешением для вас подойти поближе. Барабаня пальцами по столу, женщина недвусмысленно даёт понять, что она раздражена. Она откровенна с вами, если её рука периодически касается груди. Если же грудь женщины прикрыта сложенными крест-накрест руками, то приятного в этом мало. Скорее всего, она нажала на какую-то лишь ей известную кнопочку, и защитный механизм запущен. Вам остаётся одно: проявить максимум осторожности во время беседы с ней. Рука женщины, крепко сжатая в кулачок, думается, указывает на то, что она гневается, замёрзла или насторожилась. Если же леди поглаживает свои ноги, это означает, что она считает вас весьма сексуальным.

Хочется выразить надежду, что всё вышеизложенное хоть в какой-то мере поможет читателю избежать череды недоразумений и неурядиц. Женщины – существа в высшей степени очаровательные, но порой такие противоречивые.

Благослови вас Бог!